【即納】
| SPEC | |
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| サイズ | 縦：36.4cm／横：19cm |
| 構成 | 384ページ |
| 出版社 | PHP研究所 |
| 監修 | 篠原菊紀(公立諏訪東京理科大学教授) |
| 原産国 | 日本 |
| 仕様 | その日一日を振り返り、思い出して日記を書き、脳トレ問題を解く。これを3年間続けると、脳を若々しく保つことができ、ボケ知らずの生き生きした自分を見出せるでしょう。 ・日記＆脳トレページ ・「今年の目標」ページ ・「1年を振り返って」ページ ■付録■ 今年の目標／今年したいことリスト／毎日の脳トレと正しい生活習慣を！／脳を守るための10カ条／1年を振り返って／今年は何がありましたか？／簡単体操で脳トレを！／バランスのいい食事で脳を元気に！ |
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